Наталья Виннер

Добрый день, дорогие!
Рада вам представить безопасное и комфортное пространство для йога-практик.
Расскажу немного о себе.
С 2010 г. веду педагогическую деятельность в разных направлениях и с группами всех возрастов: развивающие занятия с малышами от 1,5 лет, психологические тренинги с проблемными подростками, обучающие семинары для взрослых и групповые занятия людей для всех возрастов. На протяжении ставления моей личности, йога сопровождала и направляла меня, помогала в трудные минуты и приносила радость в повседневные будни.
Мой путь в йоге начался около 15 лет назад с обычного увлечения и лёгких практик. В 2014 году я переехала в Москву и изучала практики в Культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии. Мой учитель - Маниш Вардхан преподнёс йогу с совершенно другого ракурса, основываясь на терапии и принимая во внимание индивидуальные особенности строения тела. С того момента я всерьёз увлеклась практиками йоги и, осваивая её направления, поняла, что в России невозможно изучить её на той глубине, на которой мне бы хотелось, но изучать так хотелось... Я остановила свой выбор на школе, аккредитованной Международным Йога Альянсом, и поехала изучать йогу к самым её истокам в мировую столицу йоги - город Ришикеш.
Конечно, сеня сразу покорило это место: невероятно красивое подножие Гималаев, священная река Ганга, йоги, медитирующие в пещерах, леопарды, время от времени, приходящие под окна. В этой сказочном месте я обучалась у Гуру и мастеров йоги, которые навсегда остались в моём сердце и оно, кажется, забилось в другом ритме. Вернувшись из этого волшебного места, я начала преподавать йогу и сформировала свой уникальный стиль преподавания, ориентированный, конечно, на международные стандарты и соблюдая все требования. Занятия имеют вектор традиционной хатха-йоги, которая является основой любого современного направления йоги. Методично включаю элементы виньяса-флоу-йоги, стремительно набирающей популярность. При необходимости, использую подход Айенгара для предотвращения травмоопасности, при этом даю возможность глубже погрузиться в асану, там где тело этого требует.

Йога - это не фитнес и не спорт, как её ошибочно транслируют фитнес-клубы, это не просто гимнастические упражнения для бездумного повторения. Йога - это знание, уникальная практика, которую необходимо изучать и осваивать, это способ работы с телом и внутренним миром, инструмент невероятно интересный, который можно осваивать бесконечно.
Путь трансформации у каждого индивидуальный, каждый имеет свои сфокусированные истории тела, свои особенности. Выявляя и прорабатывая их, мы становимся увереннее и активнее, появляются новые источники вдохновения и желание творить свою жизнь. Это делает наши практики невероятными и неповторимыми.
Приходите и попробуйте сами!