Студия
"АНАТОМИЯ ЙОГИ"
Йоге безразлично, как мы взаимодействуем с ней, поскольку наша взаимосвязь на любом уровне со временем приведёт к познанию всего многообразия её практики. © Дэвид Кайл
Студия
"Анатомия йоги"
Йоге безразлично, как мы взаимодействуем с ней, поскольку наша взаимосвязь на любом уровне со временем приведёт к познанию всего многообразия её практики.
© Дэвид Кайл
© Дэвид Кайл
Запишитесь на занятие
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
Приобрести абонемент
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
О студии
Йога в нашей студии - это комплекс асан (физических упражнений), дыхательных и медитативных техник, способствующих улучшению самочувствия, развитию тела и общему оздоровлению. Для вас предоставлено комфортное и безопасное пространство, где есть всё необходимое оборудование для практик, с собой вам остаётся взять только удобную одежду и хорошее настроение:)
К нам легко добраться, а уходить совсем не хочется, потому что:
• приятная атмосфера;
• разумные цены;
• небольшая приветливая группа;
• после наших занятий как будто некуда спешить и мир остановился для вас.
Не фитнес, Не религия, Не спорт.
К нам легко добраться, а уходить совсем не хочется, потому что:
• приятная атмосфера;
• разумные цены;
• небольшая приветливая группа;
• после наших занятий как будто некуда спешить и мир остановился для вас.
Не фитнес, Не религия, Не спорт.
Нас выбирают, потому что:
- Удобное расписаниеУтренние и вечерние группы
- Квалификация преподавателяДиплом Международного Альянса йоги
- Доступные ценыНевысокая стоимость занятий
- Имеется необходимое оборудованиеКоврики, болстеры, кирпичи, ремни, пледы
- Уклон на коррекционную работу с теломИспользование техник отстройки асан на занятии
Расписание занятий
Понедельник
19:00-20:30 Хатха-йога
Вторник
09:00–10:30 Хатха-йога
Четверг
19:00-20:30 Виньяса Флоу йога
Пятница
09:00–10:30 Виньяса Флоу йога
Стоимость занятий
Разовые занятия
- 1 пробное занятие (групповое): 300 ₽
- Разовое занятие (групповое): 500 ₽
- Индивидуальное занятие: 90 минут / 2000 ₽
- Индивидуальное занятие 90 минут для группы от 2х человек: 2000 ₽/занятие + 200 ₽ за каждого дополнительного участника.
Групповые занятия для регулярных участников (1 месяц)
- 4 занятия - 2000 ₽
- 5 занятий - 2250 ₽
- 6 занятий - 2500 ₽
- 7 занятия - 2750 ₽
- 8 занятий - 3000 ₽
- 9 занятий - 3250 ₽
- 10 занятия - 3500 ₽
- 11 занятий - 3750 3500 ₽
- 12 занятий - 4000 3750 ₽
- 13 занятия - 4250 4000 ₽
- 14 занятий - 4500 4000 ₽
Абонемент действует 1 месяц со дня окончания предыдущего абонемента.
Групповые занятия стандартные (1 месяц)
- 4 занятия - 2000 ₽
- 5 занятий - 2350 ₽
- 6 занятий - 2700 ₽
- 7 занятия - 3050 ₽
- 8 занятий - 3400 ₽
- 9 занятий - 3750 ₽
- 10 занятия - 4100 ₽
- 11 занятий - 4450 ₽
- 12 занятий - 4900 ₽
- 13 занятия - 5250 ₽
- 14 занятий - 5600 ₽
Направления студии йоги
- Йога лайтЙога лайт – это не отдельная школа или особый ее стиль. Это скорее направление или концепция достижения желаемых результатов при правильно избранной технике.
В этой концепции не существует идеальной осанки, но есть идеальный способ ее достижения, чтобы получить максимальную пользу для тела. Это версия йоги, адаптированная к физическим, эмоциональным, духовным способностям современного человека. Она основана на уважении к человеку, его возрасту, полу, здоровью, конституции, месту жительства, образу жизни, слабостям и убеждениям. - Хатха-йогаХатха-йога - гармоничное, но требующее усилий сочетание двух противоположностей: силы и мягкости, динамики и статики, напора и пассивности. Классическая Хатха-йога направлена в первую очередь на познание и развитие физического тела:
- Устранение мышечных спазмов и блоков.
- Нормализация обменных процессов в организме.
- Коррекция осанки.
- Раскрепощение всех суставов тела.
- Виньяса-флоу-йогаЭто направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги, но с использованием динамичных связок-виньяс.
«Флоу» переводится как "течение", "поток". Это ещё раз подчёркивает особую текучесть, динамичность этого стиля йоги. Вы идёте в потоке и подключаетесь к энергетическому потоку, который начинает вести и направлять ваши движения.
Благодаря особой популярности Виньяса-флоу-йоги, это направление очень востребовано среди начинающих и продолжающих обучение. Многие находят этот стиль гармоничным и отлично вписывающимся в ежедневный распорядок.
О преподавателе
Наталья Виннер
Добрый день, дорогие!
Рада вам представить безопасное и комфортное пространство для йога-практик.
Расскажу немного о себе.
Мой путь йогина начался около 13 лет назад с обычного увлечения и лёгких практик 1 раз в неделю. В 2014 году я переехала в Москву и изучала практики в Культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии. Мой учитель - Маниш Вардхан преподнёс йогу с совершенно другого ракурса, основываясь на терапии и принимая во внимание индивидуальные особенности строения тела. С того момента я всерьёз увлеклась практиками йоги и поняла, что в России невозможно изучить её на той глубине, на которой мне бы хотелось.
Образование преподавателя йоги я получила в мировой столице йоги - городе Ришикеш (Индия), постоянно пополняю свои знания, общаясь с великими мастерами и духовными наставниками. Мой стиль преподавания ориентирован на классическую хатха-йогу, которая является основой любого современного направления йоги и виньяса-флоу-йогу, стремительно набирающую популярность. При необходимости, использую подход Айенгара для предотвращения травмоопасности, при этом даю возможность глубже погрузиться в асану, там где тело этого требует. Путь трансформации у каждого индивидуальный, каждый имеет свои сфокусированные истории тела, свои особенности. Выявляя и прорабатывая их, мы становимся увереннее и активнее, появляются новые источники вдохновения и желание творить свою жизнь. Это делает наши практики невероятными и неповторимыми.
Приходите и попробуйте сами!
Добрый день, дорогие!
Рада вам представить безопасное и комфортное пространство для йога-практик.
Расскажу немного о себе.
Мой путь йогина начался около 13 лет назад с обычного увлечения и лёгких практик 1 раз в неделю. В 2014 году я переехала в Москву и изучала практики в Культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии. Мой учитель - Маниш Вардхан преподнёс йогу с совершенно другого ракурса, основываясь на терапии и принимая во внимание индивидуальные особенности строения тела. С того момента я всерьёз увлеклась практиками йоги и поняла, что в России невозможно изучить её на той глубине, на которой мне бы хотелось.
Образование преподавателя йоги я получила в мировой столице йоги - городе Ришикеш (Индия), постоянно пополняю свои знания, общаясь с великими мастерами и духовными наставниками. Мой стиль преподавания ориентирован на классическую хатха-йогу, которая является основой любого современного направления йоги и виньяса-флоу-йогу, стремительно набирающую популярность. При необходимости, использую подход Айенгара для предотвращения травмоопасности, при этом даю возможность глубже погрузиться в асану, там где тело этого требует. Путь трансформации у каждого индивидуальный, каждый имеет свои сфокусированные истории тела, свои особенности. Выявляя и прорабатывая их, мы становимся увереннее и активнее, появляются новые источники вдохновения и желание творить свою жизнь. Это делает наши практики невероятными и неповторимыми.
Приходите и попробуйте сами!
Если у вас есть вопросы, напишите: